煙臺海岸帶所舉辦慶“三八”節瑜伽健身活動
2016年3月8日,為慶祝國際勞動婦女節,中國科學院煙臺海岸帶研究所工會組織女職工開展了瑜伽健身活動。活動以辦公室瑜伽為主題,通過一系列簡單、科學的瑜伽動作,來幫助緩解工作壓力,治療和預防常見的“辦公室綜合癥”。
研究所黨委書記高玲瑜代表所黨政領導班子成員,向參與活動的女職工和研究生們送上節日的祝福,感謝大家為研究所發展做出的努力,希望大家在繁忙的工作之余能加強自我保健和自我調整,以愉悅的心情工作和生活。
活動中,在瑜伽教練的帶領下,大家借助一張椅子、一條伸展帶,從調整呼吸、放松肩頸開始,逐步學習了一些消除頸椎、肩、背疲勞的辦公室瑜伽動作,鍛煉了身體,放松了心情,度過了一個“健康”的節日。